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Erros comuns

Erros comuns

1. Doses excessivas:
Usando dosagens excessivamente altas é um problema. Nao só é perigoso, mas esteróides em doses elevadas sao ineficazes. Doses elevadas colocar muito estresse sobre o fígado e rins, que pode levar a danos e / ou doença. Aromatizaçao (a conversao dos esteróides para estrogénio) ea supressao da produçao do corpo de testosterona própria sao maiores também quando dosagens elevadas sao utilizados. O organismo só pode usar uma quantidade finita de um esteróide sintético. Nao vai reconhecer qualquer dosagem excessiva e na maioria das vezes irá converte-lo ao estrogenio. Uma vez que um sítio receptor esteróide (um músculo esquelético ou do receptor característica sexual secundária, tais como cabelo facial) é "completa," qualquer aumento correspondente na dose do esteróide nao terá nenhum benefício adicional positivo. Este montante, onde o sítio do receptor está totalmente activada ocorre em alguns relatórios surpreendentemente baixos de dosagem. que muitos bodybuilders bem sucedidos, atletas de força e top-models tiveram que levar até 50 guias de D-Bol por dia e 2000 mg de testosterona por semana para desenvolver o seu físico superior sao descaradamente falso. Se voce acha que "mais é melhor" por favor, faça alguma pesquisa.

2. DOSES insuficientes:
O oposto da dose excessiva é claro, a dosagem insuficiente. Se um esteróide é sub-doseados, em seguida, os efeitos da droga será provavelmente insignificante. É por isso que muitos bodybuilders "pilha" vários esteróides diferentes. Ao utilizar os esteróides múltiplas, ao mesmo tempo, os atletas podem utilizar doses mais baixas de cada e, consequentemente, evitar a degradaçao do receptor e os efeitos colaterais prejudiciais. A outra consideraçao importante quando o uso de esteróides é o "ciclo". Este é o período de tempo que o atleta leva um esteróide. A maioria dos ciclos normalmente duram cerca de oito a doze semanas e, em seguida, o atleta começa uma "off-ciclo" para geralmente em torno de seis meses. Andar de bicicleta nesse padrao permite que os atletas tomam doses relativamente altas de esteróides de forma segura e, em seguida, acabar com o uso de drogas antes de qualquer dano ao corpo ocorre.

3. O ciclo sem fim:
Em muitos casos, um atleta irá simplesmente ignorar avisos de que os esteróides nao devem ser utilizadas para mais de 8 a 12 semanas sem um período off-ciclo. Vários atletas vao usar esteróides por até 6 meses, um ano, ou até mais. Lembre-se Schwarenegger na década de 70? Esta prática é perigosa e ineficaz também. O uso prolongado de esteróides coloca pressao sobre o fígado e os rins. Este dano, muitas vezes nao apresenta sintomas, até prejuízo significativo ocorreu. Os problemas de saúde tais como a hepatite colestática, icterícia, neoplasias hepáticas, insuficiencia renal e surgiram em doentes que tomaram esteróides anabolizantes androgenicos e por períodos prolongados de tempo. Além disso, os esteróides muitas vezes nao conseguem apresentar quaisquer efeitos anabólicos após apenas 6 semanas. O saldo positivo de nitrogenio que é um benefício principal do uso de esteróides, diminui após 6 a 8 semanas. O uso continuado de esteróides, portanto, ineficaz.

4. CICLISMO INDEVIDAMENTE:
Os esteróides sao mais eficaz e segura sao quando usado em um ciclo apropriado e pilha. Pesquisa mostra que voce deve aumentar a dose de esteróides para o balanço nitrogenado positivo que os esteróides induzem a continuar. Este equilíbrio de azoto positivo começa a voltar ao normal após 6 a 8 semanas de um esteróide particular da utilizaçao. Estes fatos indicam que um ciclo deve envolver o uso de esteróides em um padrao dose de inclinaçao e que a mudança para diferentes esteróides deve ocorrer em no máximo 8 semanas. A investigaçao também demonstra que os efeitos secundários, perdas de resistencia, e as perdas de peso sofreu quando a terapia esteróide é abandonada, pode ser minimizada através de um ciclo de declínio adequada. Isto envolve uma diminuiçao gradual das drogas no final de um ciclo, a fim de permitir a produçao do corpo de testosterona natural para retomar. Um ciclo padrao de diamante melhor se encaixa nos fatos aqui apresentados. Elite de Fitness mantém um banco de dados fornecendo exemplos de populares, seguros e eficazes pilhas esteróides e ciclos. Um ciclo de off longa deve sempre seguir um ciclo em. Muitos usuários de esteróides levar apenas algumas semanas fora dos esteróides antes de recomeçar o programa. Evidencias apontam para um período muito mais longo ciclo de off que permite que o corpo volte ao normal e se recuperar de qualquer estresse sofrido durante o ciclo. Receptores de esteróides sao muito mais ativa quando o usuário tem sido fora das drogas por um período de tempo prolongado. A maioria relata que quanto mais tempo eles permanecem fora das drogas, mais eficazes elas sao quando eles vao voltar para eles.

5. Dieta inadequada:
Ignorar a importância da nutriçao pode comprometer totalmente os efeitos positivos de esteróides, e aumentar os efeitos colaterais negativos. Os esteróides anabolizantes sao mais eficazes quando usado com um alto teor calórico dieta rica em proteínas de alta. Na verdade, apenas um esteróide exibiu quaisquer efeitos anabólicos sobre uma dieta calórica limitada. Uma dieta ideal quando em esteróides envolve consumir pelo menos 5.000 calorias por dia. A maioria das pessoas consome regularmente 2.500 a 3.000 calorias por dia. Perdendo apenas para o treinamento intenso, uma dieta de alta caloria é o fator mais importante para estar no local para ganhos musculares significativos. Em outras palavras, um ganho de 30 quilos de massa muscular magra tem que vir de algum lugar. Dessas calorias, 60% devem ser carboidratos complexos, 20% de proteína completa, e 20% de gordura. Suplementos podem ser necessários para atingir esse objetivo. Muitos atletas nao comer comida suficiente para esteróides para trabalhar, ou se o fizerem ingestao de calorias suficientes, muitas vezes a gordura em excesso é consumido. Esteróide anabolizante se pode aumentar os níveis de colesterol e pressao arterial. Isso pode levar a doenças cardíacas. Um atleta deve sempre tentar manter a gordura excessiva fora da dieta para compensar qualquer ameaça adicional de doença cardíaca que os esteróides apresentar. Ao mesmo tempo, certifique-se de proteína e consumo calórico total é alta o suficiente para abastecer a plena eficácia dos esteróides. Há uma discussao muito interessante sobre ProfessionalMuscle por Phil Hernon sobre dietas líquidas.

6. FORMAÇAO TÉCNICA DE POBRE:
O treinamento com pesos deve ser intensa para criar um estado de catabolismo no corpo. Os esteróides sao mais eficazes nesta situaçao. Um atleta pode atingir este estado com exercícios regulares e intensos. Lembre-se, o peso da formaçao é o estímulo que permite que as células musculares esqueléticas usar os esteróides anabolizantes. Sem este catalisador adequado, esteróides anabólicos nao irá exercer o efeito desejado. Exercícios deve ser progressiva e envolvem pesos máximos. O conceito mais importante para compreender, e um dos poucos em que quase todos os especialistas da comunidade de musculaçao de acordo, é a idéia de treinar até a falha muscular. Por exemplo, ao executar um conjunto que sao capazes de completar os dez repetiçoes sem ajuda de um parceiro, entao o conjunto foi realizada com um peso que era muito leve. Embora os especialistas muitas vezes discordam sobre os mais eficazes a duraçao do trabalho fora, com opinioes que variam de vinte minutos a tres horas, quase todos concordam que nos últimos dois ou tres repetiçoes de cada conjunto nao deve ser possível inteiramente por si mesmo. Isso vale para ambos os usuários de esteróides e nao-usuários.

7. NAO APROVEITAR análises regulares ao sangue:
Um perfil de sangue simples pode ser um benefício incrível para o usuário de esteróides. Uma tela de plasma inicial deve ser realizada para estabelecer um intervalo de referencia, e para determinar os problemas existentes, que pode excluir o uso de esteróides. Se o teste inicial nao apresenta contra-indicaçoes, entao deve ser feito cerca de 6 semanas no ciclo para verificar se há anormalidades adicionais. Durante as primeiras semanas de um ciclo, muitas leituras, muitas vezes tornam-se elevadas, só para voltar ao normal algumas semanas depois. Sorológicos a cada seis semanas deve ignorar esta flutuaçao normal e dar uma interpretaçao mais acurada. Se esse exame de sangue mostra níveis séricos elevados, pode justificar que termina o ciclo para evitar danos graves. Se este teste verifica se está bem, deve ser feito um mes após o ciclo para indicar que o corpo está se recuperando do ciclo de esteróides. Finalmente, um outro exame de sangue deve ser feito antes de iniciar um novo ciclo. Este teste deve confirmar que todos os níveis estao de volta ao normal antes de um novo ciclo começa. Teste de hemoglobina pode evitar muitos efeitos colaterais assintóticas que nao aplainar até dano já foi feito. Infelizmente, apenas uma fraçao dos usuários de esteróides já recebe um exame de sangue.

8. Os esteróides erradas:
Muitos atletas aumentar o risco de efeitos secundários, usando os esteróides erradas. O uso de esteróides androgenicos é freqüentemente associado a efeitos secundários graves. Esteróides androgenicos exercem seus efeitos principalmente sobre as características sexuais secundárias do corpo, como o engrossamento da voz, o desenvolvimento dos órgaos sexuais, e calvície de padrao masculino. Se alguém sente que deve usar esses itens, eles nunca devem ser usados ??por mais de 4 a 6 semanas de cada vez. Além disso, quando o empilhamento, nao é aconselhável usar mais de um produto altamente androgénico de cada vez. Esteróides injectáveis ??sao uma melhor escolha na maioria dos casos, pois nao só proporcionam um fluxo constante de droga para a corrente sanguínea, mas nao estao sujeitos a primeira passagem, uma fase em que um esteróide oral passa através do fígado perder uma grande parte da sua potencia, e causando uma grande quantidade de stress para o órgao. A maioria dos atletas ainda nao estao conscientes de que podem atingir grandes ganhos de anabolizantes androgenicos e alto baixo ou esteróides musculares indutores de desenvolvimento, evitando muitos perigos. Portanto, é seguro concluir que um conhecimento profundo de que os esteróides anabolizantes sao altamente contra aqueles que sao principalmente androgenica é de suma importância.

9. COUNTERFEITS / NAO-PHARMA GRADE:
esteróides falsificados estao sendo usados ??por milhares de atletas inocentes. Alguns destes esteróides más conter impurezas que causam infecçoes ou mesmo envenenamento no extremo. Outros esteróides falsos, contem somente ingredientes inertes, que vontade de resultado claro em nenhum ganho muscular. Falsificaçoes Outros levam o nome de uma droga, mas na verdade contém outro. Isto pode resultar em que o atleta usando uma droga que ele ou ela nao desejam estar a utilizar. Esteróides falsificados representam uma séria ameaça aos atletas. É cada vez mais difícil de falsificaçoes local, no entanto, com um bom olho e uma descriçao precisa de embalagem a versao real do que é possível. Por favor, consulte a nossa secçao sobre como detectar falsificaçoes. Também é importante usar apenas esteróides classe farmaceuticas. Afinal, quando voce está doente voce vai ao veterinário do seu cao para a medicaçao?

10. Falha em obter informaçao adequada:
Informaçao é a chave para o sucesso e seguro o uso de esteróides. Um ponto tem consideraçao adicional. A informaçao deve vir de uma fonte confiável e experiente. Muitos atletas começam um ciclo apenas com o conselho de um traficante do mercado negro de esteróides. Outra fonte de informaçao é muito pobre sabedoria academia convencional. Muitas vezes, esta informaçao é baseada unicamente na anedota sem conta a verdade. Finalmente, é importante perceber que o conhecimento de esteróides na comunidade médica varia muito de médico para médico. Alguns tem excelentes informaçoes e alguns tem conhecimento ou muito pouco do assunto ou pontos de vista significativamente ultrapassadas. Certifique-se de perguntar a alguém que tem uma opiniao sobre o assunto onde ele ou ela tem os fatos e nao tenha medo de questionar essas fontes.